KURS PŁYWANIA KRAKÓW, LEKCJE PŁYWANIA W KRAKOWIE
Prowadzimy naukę pływania i doskonalenie pływania dla dzieci, młodzieży i dorosłych w Krakowie.
Do każdego klienta podchodzimy w sposób indywidualny, dobieramy tak ćwiczenia, by nauczać skutecznie, jednocześnie pamiętając o bezpieczeństwie i komforcie psychicznym naszych "uczniów". Oto nasz sprawdzony sposób na lekcje pływania:
KURS PŁYWANIA ETAPY:
1
Nauka pływania dla dzieci etap I
- opanowanie leżenia na piersiach i na grzbiecie,
- opanowanie poślizgów na piersiach i na grzbiecie,
- skoki na nogi do wody o głębokości 1,20 m z siadu, przysiadu i w pozycji stojącej,
2
Nauka pływania dla dzieci etap II
- opanowanie samodzielnego pływania na grzbiecie,
- opanowanie pływania "strzałką" na piersiach,
- wydechy do wody,
- nauka pracy ramion na grzbiecie,
- wślizg do wody na głowę z poślizgiem,
- skoki na nogi do wody głębokiej,
- nurkowanie
3
Nauka pływania dla dzieci etap III
- opanowanie pływania pełnym stylem grzbietowym,
- nauka pracy ramion w stylu dowolnym,
- koordynacja ruchów ramion z oddychaniem w stylu dowolnym,
- łączenie kraulowych ruchów ramion i nóg,
- nauczanie skoku startowego,
- opanowanie umiejętności utrzymywania się w wodzie w pozycji pionowej z głową na powierzchni wody
Po zakończeniu III – etapowej nauki pływania dla dzieci, jest możliwość doskonalenia techniki pływania różnymi stylami w grupach zaawansowanych.
Wybierz basen w Krakowie, na którym chcesz pływać:
Aby zobaczyć cennik kliknij na zdjęcie basenu
Aby zobaczyć cennik kliknij na zdjęcie basenu
